关于 AI Literacy
它测什么
MentalCraft AI 素养自评是一套实验性教育量表，面向当代 AI 使用场景。它覆盖聊天机器人、搜索答案、图像/音频/视频生成、工作与代码 copilot、可调用工具的 AI 智能体、推荐系统、智能设备、隐私、偏见、验证，以及 AI 在健康或情绪支持中的使用。
智能体尤其重要，因为它们可能不只是生成内容，还能使用工具、读取或写入文件、调用外部系统、花钱、发送消息、记住上下文或在后台执行步骤。本自评把权限、审批点、日志、记忆和回滚作为 AI 素养的核心部分。
它还不是经过心理测量学验证的工具，而是一个教育性自我反思工具，帮助用户在敏感或高影响场景中使用 AI 前发现优势和空白。
计分
来源
MentalCraft experimental item pool, informed by AI literacy, AI anxiety, AI attitudes, AI dependence, and AI-generated health-advice trust literature. Not yet clinically or psychometrically validated.
常见问题
这个 AI 素养测评已经验证了吗？
还没有。它是 MentalCraft 的实验性自评，参考了 AI 素养、AI 焦虑、AI 依赖和 AI 健康建议信任等文献，应被视为教育反馈，而不是已验证的心理测量分数。
它覆盖哪些 AI 类型？
覆盖对话式 AI、搜索答案、图像/音频/视频生成、copilot、可调用工具的智能体、推荐系统、智能设备，以及用于健康或情绪支持的 AI。
为什么把它放在心理健康网站？
越来越多人使用 AI 理解情绪、做决定、寻求安心和解释健康信息。AI 素养是讨论 AI 依赖或情绪依赖之前更安全的入口。
需要注册账号才能测吗？
不需要。你可以直接在浏览器中完成作答。
外部资源会收到我的结果吗？
不会。资源、合作方和 checkout 链接不会收到你的答案、分数或严重程度标签。
这是诊断吗？
不是。MentalCraft 自查是教育性筛查工具，不能替代合格专业人员的评估。
如果分数偏高怎么办？
把它当作需要更多支持的信号，尤其是症状已经影响睡眠、工作、学习、关系或安全时。
进入专注流程。
趁信号还清楚时作答。